Ət yeməməyin zərərləri

Ətdən imtinanın beyin üçün zərərli olduğu müəyyənləşib.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuta istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, ət yemək psixi və fiziki sağlamlıq üçün çox vacibdir.

Vegetarianlığın təkcə zülal çatışmazlığı deyil, beyinə zərər verə biləcəyi qeyd olunur.

Həmçinin bildirilib ki, söhbət təkcə zülaldan deyil, ətin tərkibində olan bütün digər qidalardan gedir.

Belə ki, yalnız ətdə insan orqanizmi üçün lazım olan bütün qida maddələri ona uyğun formada - vitamin B12, omeqa-3 yağ turşuları, sink, xolin, dəmir və yod da var.

Mina Mikayılova