• Bakı 11° C

    5.7 m/s

  • USD - 1.7

    EUR - 1.8981

    RUB - 2.0422

Azərbaycan bayrağı

Ömrü uzadan idman növü

CƏMİYYƏT

12 Noyabr 2026 | 09:29 | Müəllif: Günəş Mərd

Ömrü uzadan idman növü

“Men Today” jurnalistləri müntəzəm tennis oynamağın uzunömürlülüklə əlaqəli olduğunu bildiriblər.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu barədə nəşrin saytında məlumat verilib.

Danimarkada aparılan araşdırmaya görə, tennis oynayanlar oturaq həyat tərzi sürənlərlə müqayisədə orta hesabla 9,7 il daha çox yaşayırlar. Bununla belə, bu göstərici statistik əlaqəni əks etdirir və ömrün mütləq uzanacağına zəmanət vermir.

Britaniyada aparılan başqa bir araşdırmada isə tennis, badminton və squash oynamağın bütün səbəblərdən ölüm riskini 47 faiz, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini isə 56 faiz azaltdığı müəyyən edilib.

Mütəxəssislər tennisin faydalarını fiziki aktivlik, zehni stimullaşdırma və sosial ünsiyyətin birləşməsi ilə əlaqələndirirlər. Bu idman növü sürətli reaksiyalar, intensiv hərəkətlər və rəqiblə qarşılıqlı əlaqə tələb edir.

Murad İsmayıl 

Taqlar:həyat tərzitennis
Digər Xəbərlər
Ölümdən iki gün əvvəl orqanizmdə nə baş verir?12.11.2026CƏMİYYƏT

Ölümdən iki gün əvvəl orqanizmdə nə baş verir?

Bakıda bu yollarda tıxac var - SİYAHI12.11.2026CƏMİYYƏT

Bakıda bu yollarda tıxac var - SİYAHI

Yağışlı havada hansı yeməkləri yemək lazımdır?12.11.2026CƏMİYYƏT

Yağışlı havada hansı yeməkləri yemək lazımdır?

GÜNÜN QOROSKOPU: Sevdiyiniz insana qarşı daha anlayışlı olun12.11.2026CƏMİYYƏT

GÜNÜN QOROSKOPU: Sevdiyiniz insana qarşı daha anlayışlı olun

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Konstitusiya Günü ilə bağlı PAYLAŞIM12.11.2026CƏMİYYƏT

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Konstitusiya Günü ilə bağlı PAYLAŞIM

Azərbaycanda Konstitusiya Günüdür12.11.2026CƏMİYYƏT

Azərbaycanda Konstitusiya Günüdür

Gəncədə evdən iki dostun meyiti tapıldı11.11.2026CƏMİYYƏT

Gəncədə evdən iki dostun meyiti tapıldı

Prezidentin Zəngilan səfərinə belə hazırlıq görülüb - VİDEO11.11.2026CƏMİYYƏT

Prezidentin Zəngilan səfərinə belə hazırlıq görülüb - VİDEO

Kəlbəcərdə ayılar arı ailələrini məhv etdi - VİDEO11.11.2026CƏMİYYƏT

Kəlbəcərdə ayılar arı ailələrini məhv etdi - VİDEO

Bakıda yollar su altında qaldı - VİDEO11.11.2026CƏMİYYƏT

Bakıda yollar su altında qaldı - VİDEO

Əməkdar artist Almaniyada dünyasını dəyişdi11.11.2026CƏMİYYƏT

Əməkdar artist Almaniyada dünyasını dəyişdi

"İran və Ermənistanı tarixi faktlara hörmətlə yanaşmağa çağırırıq" - Daha bir bəyanat yayıldı11.11.2026CƏMİYYƏT

"İran və Ermənistanı tarixi faktlara hörmətlə yanaşmağa çağırırıq" - Daha bir bəyanat yayıldı

Batıgöz reklamMedia İnkişaf

SON XƏBƏRLƏR

09:36

Dünya əsrin sonuna qədər 2,7 dərəcə istiləşə bilər 

09:35

Uitkoff və Kuşner Rusiyaya səfər ediblər

09:33

ABŞ dünya çempionatından imtina etdi

09:31

İzmirdəki partlayışa görə 9 nəfər tutuldu

09:29
Neftimiz bahalaşdı
09:29

Ömrü uzadan idman növü

09:21

"Brent" ucuzlaşdı

09:16

General Natiq Əliyevin qızı saxlanıldı

09:15

Paşinyan Türkiyədən birbaşa BU ÖLKƏYƏ GETDİ

09:13

Şəmkirdə minik maşını aşıb, sərnişin ölüb

09:11

Vens İran kəşfiyyat rəsmisi ilə danışıqlar aparmaq istəyir - KİV

09:08

Ölümdən iki gün əvvəl orqanizmdə nə baş verir?

09:04
Dollar almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ!
09:02

Türkiyə Belçikaya, İtaliya Fransaya qarşı

09:00

Qazaxıstan 10 ayda BTC ilə 1,3 milyon tondan çox neft tədarük edib

08:55

Xaçmazda qəza: Xəsarət alanlar var 

08:54
“Bitcoin” ucuzlaşdı
08:52

Türkiyədə avtobusla minik avtomobili toqquşub

08:46

Nyu-Yorkda bina uçdu: 2 ölü, 17 yaralı 

08:42

Bakıda bu yollarda tıxac var - SİYAHI

08:41

Mehriban Əliyeva Konstitusiya Günü münasibətilə paylaşım etdi

02:00

Harri Keyn Piter Şiltonun rekordunu qırmağa yaxındır

01:43

Kobaxidze: Gürcüstan əhalisi arasında Aİ-yə üzvlüyə dəstək 70 %-dən çoxdur

01:30

Yağışlı havada hansı yeməkləri yemək lazımdır?

01:21

Xərçəngin zəif nöqtəsi tapıldı - Öz-özünü məhv edə bilər

01:10

NASA-dan inanılmaz elan: 164 min 395 dollar maaş...

01:00

19 ildən sonra ikinci divizion oyunçusu milli komandaya çağırıldı

00:53

Rusiyalı səfir sui-qəsdin qurbanı olub? - RƏSMİ AÇIQLAMA

00:52

Niderland hərbi xidmətə çağırışı mərhələli şəkildə bərpa edəcək

00:47

İran Hörmüzdə naviqasiya sistemlərinə hücum etdi

00:40

Tayland turist vergisi tətbiq edəcək

00:32

İtaliyada 6300 məktəbə bomba xəbərdarlığı göndərildi

00:26

Rusiya Ukraynanın atəşkəs təklifini RƏDD ETDİ

00:22

GÜNÜN QOROSKOPU: Sevdiyiniz insana qarşı daha anlayışlı olun

00:12

Azərbaycan taekvondoçusu gümüş medal qazandı

00:07

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Konstitusiya Günü ilə bağlı PAYLAŞIM

00:03

Azərbaycanda Konstitusiya Günüdür

11 Noyabr 2026
23:56

Gəncədə evdən iki dostun meyiti tapıldı

23:43

Ermənistanın KTMT-də iştirakının bərpası üçün şərt açıqlanıb

23:32

Orbanın qardaşı barədə həbs qərarı verildi

23:26

Prezidentin Zəngilan səfərinə belə hazırlıq görülüb - VİDEO

23:11

Rus ordusu Kiyevi yenə vurdu: ölü və yaralılar var

23:00

Əminə Ərdoğan ulduzlarla bir arada - FOTOLAR

22:50

Kəlbəcərdə ayılar arı ailələrini məhv etdi - VİDEO

22:41

Bu ölkədə məktəblər, marketlər bağlandı, 200 reys ləğv edildi

22:30

Şahmatçımız Avropa çempionu oldu

22:21

Bakıda yollar su altında qaldı - VİDEO

22:21

Ermənistan Prezidenti TRIPP layihəsi üzrə qanunu imzalayıb

22:12

Qalibaf: Tehran şərtlərini irəli sürüb, indi növbə Vaşinqtondadır

22:03

"Real”ın səhmlərinin bir hissəsi satışa çıxarıla bilər

21:46

Aslan Fətullayevin dəfn yeri açıqlandı

21:38

İran və Oman Hörmüz boğazı ilə bağlı razılığa gəldilər

21:28

Azərbaycan OPEK+ üzrə kvotadan 104 min barrel geri qalıb

21:13

PSJ “Borussiya”nın qapıçısı ilə maraqlanır

21:04

Rusiyanın ABŞ-dakı səfiri vəfat edib

20:51

Çin ABŞ ilə əməkdaşlığı gücləndirməyə hazır olduğunu bəyan edib

20:45

Leyla Əliyeva Antalyada toplantıda iştirak etdi

20:41

Əməkdar artist Almaniyada dünyasını dəyişdi

20:33

Cəlilabadda 10 yaşlı uşaq qızdırma nəticəsində ölüb

20:24

Avtoyumada yük maşını YANDI - VİDEO

20:20

"İran və Ermənistanı tarixi faktlara hörmətlə yanaşmağa çağırırıq" - Daha bir bəyanat yayıldı

20:13

Bağlı qapı arxasında qalmış azyaşlı xilas edildi - VİDEO

20:03

NATO qırıcıları Ukrayna dronunu vura bilmədi

19:56

Leyla Əliyeva Azərbaycan pavilyonunda - FOTOLAR

19:45

Leyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə daha bir ağacəkmə aksiyası keçirildi - FOTOLAR

19:39
Ukrayna Omskdakı neft emalı zavoduna PUA-larla zərbə endirib
19:27

Kəmaləddin Heydərov Polşanın Azərbaycandakı Səfirliyində olub - VİDEO

19:19

"Göy məsciddə şou düzənləmək heç kəsə başucalığı gətirə bilməz" - BƏYANAT

19:12

Bakıda “BMW” körpüdən belə aşıb - ANBAAN VİDEO

19:10

Cüdoçumuz Bakıda Avropa çempionu oldu

19:05

Əbu-Dabidə görüşdən sonra Mertsin Putinlə danışıqları keçirilə bilər

19:00

Fon der Lyayen: Dünya qlobal dönüş nöqtəsinə yaxınlaşır

18:55

G7 ölkələri Ukraynaya maliyyə dəstəyini aktivləşdirir

18:51

Ermənistan KTMT-də səsvermə hüququndan məhrum edildi

18:40

Hazırda sıxlıq olan yollar - SİYAHI

18:35

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında COP31-lə bağlı paylaşım edildi - VİDEO

18:24

Antalyada Ərdoğan və Paşinyan arasında görüş

18:18

İlham Əliyevin Türkiyəyə səfəri başa çatdı - FOTOLAR

18:10

Bu ərazilərdə qaz olmayacaq

18:00

Çağatay Ulusoyun serialında daha bir aktrisa - Foto

17:55

OPEC Azərbaycanda gündəlik neft hasilatı üzrə göstəriciləri açıqlayıb

17:51

Mehriban Əliyeva ilə Əminə Ərdoğan bir arada - Fotolar

17:45

Ehtiram Əliyev süni tənəffüs aparatına qoşuldu

17:38

Mədəniyyət Nazirliyi qrant müsabiqəsi elan edib

    17:34

    Əməkdar artist oğluna toy etdi 

    17:33

    Berdiməhəmmədov: Türkmənistan iqlim hesabatlılığına xüsusi diqqət yetirir

    17:31
    22 yaşlı futbolçu məşqdə vəfat etdi
    17:25

    "Temu"da kəskin bahalaşma...

    17:21

    Bir gecədə milyonlar qazanacaqlar 

    17:18

    Prezident və xanımı COP31 Liderlər Sammitində -VİDEO - YENİLƏNİB 

      17:15

      Dirk Kuyt "Fənərbağça"dan getdi

      17:12

      C-130 təyyarəsinin qəzasından bir il ötür

      17:10

      Pakistanda polislərə hücum edilib, 11 nəfər ölüb

      17:05

      "Rəqəmsal Media Ayı" çərçivəsində növbəti təlim proqramına başlanılıb

      17:04

      Nizami Kino Mərkəzinin divarlarına qraffiti çəkən şəxsin MƏHKƏMƏSİ

      16:59

      Dövlət Komitəsinin vəzifəli şəxsi işdən çıxdı

      16:57

      Türkiyədə sərhədi qanunsuz keçən Əfqanıstan vətəndaşları saxlanıldı

      16:56
      Qırmızı Bazarda minaya düşən şəxs əməliyyat edilib - YENİLƏNİB
      16:54

      Pezeşkianın Antalya səfəri hansı mesajları verir?

      16:51

      Sabiq rəis bu xəstəxanaya direktor təyin edildi

      16:48

      “Good morning, maşallah!” 

      16:48

      Moskvada KTMT Təhlükəsizlik Şurasının iclası başlayıb

      16:47

      Azərbaycan Honkonqun nüfuzlu universitetləri ilə akademik əlaqələri gücləndirir

        16:43
        Azərbaycan Qana ilə aqrar sahədə əməkdaşlığı müzakirə edib
        16:39

        Türkiyədə ilk atom elektrik stansiyası işə salınacaq

        16:39

        COP31-də "Ölümcül Miras" sənədli filmi nümayiş olunub

        16:35

        Məktəblər üçün texniki dəstək xətti işə başlayıb

        16:34

        Uitkoff və Kuşner Moskvaya səfər edəcək

        16:31

        KTMT-də Ermənistana qarşı bütün mexanizmlər işə salına bilər

        16:27

        Xaricdə oxuyan gənclərimiz ölkəyə niyə qayıtmaq istəmirlər?

        16:25

        Rusiya və Ukrayna arasında böyük əsir mübadiləsi olacaq

        16:20

        MKA: DYP adından fişinq hücumları müşahidə olunur

          16:14

          COP31-də Heydər Əliyev Fondunun pavilyonu açılıb - FOTOLAR 

          16:13
          Lavrov Filippinə səfər edəcək
          16:10

          İtaliyada 300-dən çox məktəbə bomba təhdidi edildi

          16:07

          Kreml Uitkoff və Kuşnerin Moskvaya səfər edəcəyini təsdiqləyib

          16:06

          Peskov: KTMT Ermənistanın fəaliyyətsizliyinə reaksiya verəcək

          16:04

          Azərbaycan Monteneqroya 7:2 hesabı ilə uduzdu

          15:56

          Qadın işçiləri düşünərək tikilən bina dünya birincisi oldu

          Davam