Bakı 
"Gündə 1 dəfə yemək yemək qəti qadağandır".
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.
Onun sözlərinə görə, sağlam bir insan üçün gün ərzində 3 əsas dəfə qidalanmaq lazımdır.
E.Məmmədov qeyd edib ki, əsas qidalar arasında olan müddət 6-7 saatdan az olmamalıdır.
"Bu müddət insandan-insana təbii ki, dəyişə bilir. Məsələn, diabet xəstələri şəkər səviyyəsini normada saxlamaq üçün 3 saatdan bir yemək yeyirlər".
Mütəxəssis bildirib ki, tez-tez ağır yeməklər yemək orqanizmdə narahatlıq, tərləmə və həzm pozğunluqları yarada bilər.
"Yayda daha çox tərəvəz, meyvə, süd məhsulları və bol su qəbul etmək tövsiyə olunur".
Mina Mikayılova
