Ekspert səhər yeməyində yeyilməsi vacib olan ərzaqları açıqladı

Səhər yeməyi gün boyu fiziki aktivliklə məşğul olanlar üçün çox vacidir.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, ürəkgetmə halları çox zaman səhər yeməyi qəbul etməyən insanlarda olur.

Mütəxəssis bildirib ki, səhərlər protein, 1-2 yumurta yemək vacibdir.

E.Məmmədov qeyd edib ki, səhər yeməyində şirin çay, kofe içmək çox zərərlidir:

"Səhər şirin çay içmək gələcəkdə diabet xəstəliyinə zəmin yaradır".

Mina Mikayılova