Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

CƏMİYYƏT

11 Iyul 2025 | 12:03

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarının nə qədər olması açıqlanıb.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, sağlam bir yetkin səhər yeməyində 350-600 kilokalori olmalıdır.

Zülal, sağlam yağlar və karbohidrat mənbələrini ehtiva edən yüksək kalorili səhər yeməyinin yüksək kalorili axşam yeməyindən çox daha sağlam olduğu vurğulanıb.

Mina Mikayılova

Digər Xəbərlər

SON XƏBƏRLƏR

14:22

Milli Məclisin növbəti iclasında nələr müzakirə olunacaq?

14:20

Qəzzada yenidənqurmaya 70 mlrd. dollar ayrılacaq

14:18

Lukaşenko Nobel mükafatından imtina edib

14:07

Azərbaycanın beynəlxalq arenada tutduğu müstəqil və balanslaşdırılmış mövqeyi

14:02

İrandan Astaraya PUA ilə göndərilən narkotik aşkarlanıb

14:00

Mirzoyan: "Tramp marşrutu" üzrə erməni-amerikan birgə müəssisəsi yaradılacaq

13:55

Azərbaycanla Qazaxıstan arasında Protokol imzalanıb - YENİLƏNİB

13:52

Ramil Həsənin deputat fəaliyyətinə xitam veriləcək

13:50

Ərdoğandan Qəzzada atəşkəslə bağlı İsrailə XƏBƏRDARLIQ

13:46

Tramp yaxşı başa düşür ki... - İki lider arasında yaranmış bu münasibət faydalar gətirə bilər

13:35

Üçqat olimpiya çempionu vəfat etdi

13:33

Tramp və Kim Çen İn arasında görüş bu tarixdə ola bilər

13:29

Növbəti köç karvanı Təzəbinə kəndinə çatıb - YENİLƏNİB

13:22

Bu Akademiyaya rektor təyin edildi - FOTO

13:10

Türkiyədən Qəzzaya növbəti yardım gəmisi yola düşür

13:05

Belçikanın ən böyük hava limanı uçuşları dayandırıb

12:57

ƏƏSMN işsizlərə ŞAD XƏBƏRİ AÇIQLADI

12:56

Astaraçay körpüsünə birgə baxış keçirilib

12:52

Şuşakənd kəndinə növbəti köç karvanı yola salınıb

12:41

Keçmiş YAP funksionerinin oğlu məhkəmə zalında həbs edildi

12:41

Minsk qrupu ilə bağlı strukturlar bu tarixdə bağlanacaq

12:39

Zelenski: Rusiyanın hücumları Ukraynanın enerji sistemini hədəf alıb

12:38

Tramp ərəb ölkələrini "İbrahim sazişi"nə qoşulmağa çağırıb

12:31

Pentaqon və ABŞ mediası arasında gərginlik yaranıb

12:30

Tehran Trampın anti-İran bəyanatlarını pisləyib

12:26

“Tarqovı”da qanunsuz fotoqraflıq edən gənc - həbs olundu

12:24

Milanda Fələstinə dəstək aksiyası keçirilib

12:19

"Hökumət buludu” yeni tikilən Data Mərkəzlərə köçürüləcək

12:16

Sabah bəzi yerlərdə yağış yağacaq - PROQNOZ

12:14

Tanınmış professorun evi sökülmək təhlükəsi ilə üz-üzədir - SƏBƏB+FOTO

11:49

Səudiyyə Ərəbistanından Azərbaycana göndərilən qurban əti 9 minə yaxın şəxsə veriləcək

11:49

Günəşdə partlayış baş verdi

11:48

İlkin Süleymanovun son məhkəməsi təxirə salındı

11:47

ATƏT sədri Ermənistanda Ararat Mirzoyanla görüşüb

11:46

Qazaxıstanlı nazir: Orta dəhliz üzrə daşımaların həcmi üç dəfə artıb

11:45

"Turan Tovuz" - "Qarabağ" oyununu FIFA referisi idarə edəcək

11:40

Azərbaycan və Qazaxıstan arasında Orta Dəhlizlə bağlı hökumətlərarası sənəd imzalanacaq

11:36

Təcili tibbi yardım briqadası evdə doğuş prosesi icra edib

11:35

Sabiq icra başçısı vəfat etdi - FOTO

11:34

Getdiyiniz kafelərdə sizi gizlicə izləyirlər - DİQQƏTLİ OLUN

11:33

Azərbaycan və İran nəqliyyat sahəsində birgə fəaliyyətlə bağlı fikir mübadiləsi aparıb

11:31

Azərbaycan heyva ixracı üzrə dünyada üçüncüdür

11:28

İslamabad Bəyannaməsi qəbul olunub

11:26

Azərbaycan Prezidenti: Qarabağ XXI əsrin dayanıqlı inkişaf məkanı kimi formalaşır

11:25

"Bakcell" lotereyasında 2-ci "Zeekr 001" səni gözləyir!

11:24

İdris İsayev: Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi hədəflənən səviyyəyə tam çatılmayıb

11:22

Azərbaycan-Qazaxıstan Hökumətlərarası Komissiyasının iclası başlayıb

11:20

Prezident sərgi iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb

11:19

Rahil Məmmədovun zədəsi ciddidir, ilin sonunadək meydana çıxmaya bilər

11:18

İnam Kərimov və Ramiz Rzayev təltif edilib

11:16

Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Bulvarda olan attraksionlar...

11:15

Tramp: Əsas məsələ Yaxın Şərqdə sülhdür

11:13

Bakıda şirkətdən 7 min manat oğurlanıb, 2 mühafizəçi saxlanılıb

11:11

Rusiyada Mixail Xodorkovskiyə qarşı terror təşkilatı yaratmaq ittihamı ilə cinayət iş açılıb

11:10

Ukraynalı futbolçu: "Azərbaycan millisi ilə matç bizim üçün çətin oldu"

11:10

Prezidentdən Yaxın Şərq Sülh Sammitində iştirakı ilə bağlı PAYLAŞIM

11:08

BMT rəsmisi: "Azərbaycan öz inkişafında təhsilə xüsusi diqqət ayırıb"

11:04

Bu ilin 9 ayında əlilliyi olan şəxslərə 104 min reabilitasiya vasitəsi verilib

10:54

Məsim Məmmədov: "Laçının bərpasının birinci fazası başa çatıb"

10:48

Britaniya Azərbaycan və Ermənistana silah embarqosunu tamamilə aradan qaldırır

10:47

Bu ilin 9 ayı ərzində moped və motosikletin iştirakı ilə olan qəzalarda 10 nəfər ölüb

10:46

Venesuela Oslodakı səfirliyinin fəaliyyətini dayandırdı

10:44

Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi prosesinə start verilir

10:42

Sosial şəbəkələrdə satılan ucuz ət hardan gəlir? - Qiyməti 12 manatdır

10:41

Azərbaycan vətəndaşları da daxil olmaqla 26 əcnəbi Gürcüstandan deportasiya edilib

10:37

Komitə sədri: Yeni bilik və vərdişlər qazanılmasa müasir dünyanın inkişaf tempinə uyğunlaşa bilmərik

10:36

İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə 1500-ə yaxın layihə üzrə satınalma olub

10:31

Qızıl və gümüş qiymətləri tarixi rekordları yeniləyib

10:27

Bu agentliyə yeni vəzifə həvalə olunub

10:25

Bu il 62 xarici tələbə Azərbaycanda təhsil alacaq

10:25

Ağdamda skelet qalıqları tapıldı

10:22

Prezidentdən sərgi iştirakçılarına MÜRACİƏT

10:18

29 illik ailələri dağıldı

10:17

Lətif Hüseynov: Hakimlərin müstəqilliyinə müdaxilə edilə bilməz

10:16

Türkmənistan Mədəniyyəti Günlərinə həsr olunmuş möhtəşəm konsert proqramı - FOTOLAR

10:13

Ordumuz payız-qış mövsümündə istismar rejiminə keçir - VİDEO

10:12

Karbohidratlar, yağlar və detoks...

10:11

Bakıda "Range Rover" yandı - VİDEO

10:11

Şahdağa və Gədəbəyə qar yağıb - FAKTİKİ HAVA

10:10

ASCO son 9 ildə Xəzərdənkənar sularda yük daşınmasını 3 dəfədən çox artırıb

10:10

“Tez çəki atmaq üçün ac qalmaq” düzgündürmü?

10:04

DİN: Ölkə ərazisində qeydə alınan 36 cinayətin açılması təmin olunub

10:03

Azərbaycan-Rusiya münasibətləri: Gərginlik səngidi, narahatlıqlara son qoyuldu

10:01

Azərbaycan, İran və Rusiya avtomobil daşımaları üzrə xüsusi İşçi qrupu yaradacaq

10:00

Azərbaycan-İran-Rusiya üçtərəfli görüşünə dair Kommünikenin detalları məlum olub

09:56

Naftalanda 61 yaşlı kişi pilləkəndən yıxılaraq ölüb

09:54

DİN: "Sədərək" Ticarət Mərkəzində insidentlə bağlı araşdırma başlanılıb

09:53

Voleybol üzrə Azərbaycan çempionatında yeni mövsüm bu gün başlayır

09:52

Bakıda yeni parklanma yerləri təşkil edilib

09:47

Üzeyir Hacıbəylinin əsərləri Malayziya radiosunda səsləndirilib

09:46

Bu bürclər üçün oktyabr sonu yeni həyat mərhələsi başlayır

09:45

Azərbaycan nefti ucuzlaşdı

09:40

Ramiz Rzayev: Demokratik cəmiyyətin əsas təməllərindən biri hüquqi dövlətdir

09:32

DÇ-2026: Avropa zonası üzrə seçmə mərhələdə bu gün daha 8 qarşılaşma baş tutacaq

09:31

Sahibə Qafarova Pakistan Senatının sədri ilə görüşdü - FOTO

09:22

Azərbaycanın şahmat millisi bu gün dördüncü dəfə Avropa çempionu ola bilər

09:21

Bakıda məhkəmə sisteminə həsr olunmuş beynəlxalq konfrans keçirilir

09:19

"Türkmən milli irsinin dayağı - Arxadağ" adlı sərgi açılıb - FOTOLAR

09:18

Meksikada daşqın: ölənlərin sayı 64-ə çatdı

09:15

Soyuq küləklərdən isti əllərə: Rusiya-Azərbaycan münasibətləri necə normallaşır?

09:07

Dolların məzənnəsi ilə bağlı VACİB məlumat - AMB-dən bildirilib ki...

09:03

Yerdə təhlükəli anomaliya aşkar edilib

09:02

Azərbaycanın U-21 millisi bu gün növbəti oyununu keçirəcək

08:58

Rusiya Xarkovdakı xəstəxananı bombalayıb, yaralılar var

08:57

Tərtərdə DƏHŞƏT: Məktəbli sinif yoldaşının atası tərəfindən döyülüb

08:56

KİV: Çin Rusiya dronları üçün komponentlərin əsas tədarükçüsü olub

08:48

Bakının bu rayonları qazsız qalacaq

08:47

Çindən Trampın qərarına TƏPKİ: Sona qədər mübarizə...

08:33

İsrail 1968 fələstinli məhbusu azad etdi

08:27

Qızılın qiyməti tarixi rekordu yenilədi

08:25

Bu yollarda tıxacdır - SİYAHI

08:23

Zelenski -Tramp görüşü: “Əsas mövzu zenit müdafiəsi olacaq” - AKTUAL

00:52

DÇ-2026: Azərbaycan millisi Ukrayna yığmasına məğlub oldu - YENİLƏNİB + VİDEO

00:15

İlham Əliyev Yaxın Şərq Sülh Sammitində iştirak edib - YENİLƏNİB + FOTOLAR

13 Oktyabr 2025

23:53

Tramp: Tərəflər Qəzza planının üçüncü və dördüncü bəndlərinin icrasına başlayıblar

23:48

Misir ABŞ-ni Qəzzaya sülhməramlı qoşun yeritməyə çağırdı

23:35

Türkiyə Prezident Administrasiyası Yaxın Şərq Sülh Sammitini dəyərləndirib

23:28

Bioloji qocalmanın başladığı yaş açıqlandı

23:21

Bakıda 276 min manatlıq qızıl oğurluğu baş verib

23:13

Rəsmi Ankara: Bundan sonra da fələstinli qardaşlarımızın yanında olacağıq