Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

CƏMİYYƏT

11 Iyul 2025 | 12:03

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarının nə qədər olması açıqlanıb.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, sağlam bir yetkin səhər yeməyində 350-600 kilokalori olmalıdır.

Zülal, sağlam yağlar və karbohidrat mənbələrini ehtiva edən yüksək kalorili səhər yeməyinin yüksək kalorili axşam yeməyindən çox daha sağlam olduğu vurğulanıb.

Mina Mikayılova

Digər Xəbərlər

SON XƏBƏRLƏR

16:55

Laçından poçt vasitəsilə İrlandiyaya ilk məktub göndərilib

16:54

Qəbələ musiqi festivalı çərçivəsində bu şəxsləri yubileyləri qeyd olunacaq

16:53

Medvedçuk: Tramp Zelenskinin siyasi yolunu təkrarlayır

16:44

Azərbaycanın Ukraynaya yardımı 42 milyon dollara çatıb

16:42

Bakıda avtomobil ehtiyat hissələri mağazasının fəaliyyəti dayandırılıb - FOTO+VİDEO

16:37

DSMF sədri Lənkəranda vətəndaşları qəbul etdi

16:36

Yalçın Rəfiyev Romada keçirilən Ukrayna Bərpa Konfransında iştirak edib

16:31

XİN: BMMT-nin Baş katibi seçilən Ərgüc Kələntərli əksəriyyətin dəstəyini qazanıb

16:29

Şura: Azərbaycanda ən çox informasiya və analitik proqramlar izlənilib

16:27

Azərbaycan UNESCO-nun Ümumdünya İrs Komitəsinin sessiyasında iştirak edir

16:25

Məhkəmə dövlətə 3 milyondan çox borcu olan iki şirkət rəhbərinə niyə şərti cəza verdi?

16:22

Hindistan-Ermənistan yaxınlaşması fonunda yeni çağırışlar: Bakı və Nyu-Dehli arasında gərginlik artır?

16:20

Azərbaycanın magistral kəmərləri ilə 20 mlrd. kubmetrdən artıq qaz nəql olunub

16:19

Rusiya XİN: Cavab tədbiri olaraq Kalininqraddakı Polşa konsulluğu bağlanacaq

16:17

Baş prokuror vətəndaş qəbulu keçirdi

16:14

Göyçayda ev yanıb - YENİLƏNİB

16:12

Ermənistan XİN Mirzoyanla bağlı yayılan gəlir iddialarını təkzib etməyi tələb edib

16:06

"Fənərbağça" seneqallı futbolçunun transferini açıqlayıb

16:05

ABŞ Dövlət Departamenti ixtisarlara başlayıb

16:03

Trampın Ukrayna qərarı: Sülhə təzyiq, yoxsa hərbi balans?

16:01

Azərbaycanda avtomobil benzininin və dizelin istehsalı azalıb - CƏDVƏL

15:59

BNMİ-dən növbəti əməliyyat – 10 kiloqram narkotik vasitə aşkarlanıb

15:57

Beynəlxalq səyyahlar qrupu Laçında "Hoçazfilm" kinostudiyasını ziyarət edib

15:54

İyunda Bakıda 367 yol qəzası üzrə təcili yardım çağırışı edilib

15:52

ABŞ Prezidentinin elçisi Kiyevə səfər edəcək

15:50

Nazir Adil Kərimli ali məktəblərin rektorları ilə görüşüb

15:50

Filippində avtobus dərəyə aşıb: 2 ölü, 27 yaralı

15:48

AYNA: Avtobus marşrutlarına onlayn bilet satışı 2 dəfəyə yaxın artıb

15:45

“Rebeyt güzəştləri internet oyunlarına da tətbiq olunacaq” - Rəşad Əzizov

15:44

"PSG-Kapital İnvestisiya Şirkəti"nin adı dəyişdirilib

15:42

Baş direktor film çəkilişi üçün xərclərin qismən geri ödənilməsindən danışdı

15:41

Ara məsafəsi saxlanılmadı, qəza oldu – NİİM məlumat yaydı - VİDEO

15:37

Cənubi Qafqazda yeni dizayn: Əbu-Dabi görüşünün strateji nəticələri

15:37

"YAŞAT" düşərgəsinin 4-cü həftəsi başa çatıb

15:34

Mərkəzi Bank bu şirkətlərə məcburi sərəncam verib

15:32

Bu il BTC ilə tranzit neftin həcmi 13% azalıb

15:28

Ağdam Sənaye Parkında dəmir qapı istehsalı müəssisəsi yaradılacaq

15:22

Növbəti 4 gündə 41 dərəcə isti olacaq - XƏBƏRDARLIQ

15:19

"Karvan" Araz Abdullayevi heyətinə qatıb

15:18

“Öyrən, xilas et!” layihəsi çərçivəsində təlimlərə yekun vurulub

15:09

Azərbaycanda qeydiyyatda olan işsiz şəxslərin sayı açıqlanıb

15:07

PKK silahları niyə bu mağarada yerə qoydu - ŞOK SİRR ORTAYA ÇIXDI - FOTOLAR

15:06

Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlanıb

15:03

Bu ilin 5 ayı ərzində 19 min 783 nikah qeydə alınıb

15:02

İlin ilk beş ayında 1 264 əkiz, 57 üçəm doğulub

15:01

Yanvar-mayda 25 mindən çox ölüm halı qeydə alınıb

15:00

Adil Kərimlinin növbəti vətəndaş qəbulu Lerikdə keçirilib

14:59

Dənizkənarı ərazilərdə çirklənməyə qarşı polis nəzarəti gücləndirilib

14:57

Azərbaycanda "Vahid indekslərin Siyahısı” genişləndirilib

14:57

Müdafiə naziri Ukraynanın ABŞ-dəki yeni səfiri ola bilər - Zelenski

14:56

Əli Əsədov sosial xidmət müəssisələrində göstərilən xidmətlərlə bağlı qərar imzalayıb

14:52

Moldova Avropaya inteqrasiya kursuna sadiqlik bəyannaməsini qəbul edib

14:50

Mədəniyyət Nazirliyinin tabeliyindəki qurumların siyahısında dəyişiklik edilib

14:50

Azərbaycanda superkompüter infrastrukturunun yaradılması yekunlaşmaq üzrədir

14:48

Nazir: Ölkəmizin yeni iqtisadi modeli enerji ilə deyil, rəqəmsallaşma ilə formalaşır

14:43

Veysəloğlu Şirkətlər Qrupunun elan etdiyi “Qida Təhlükəsizliyi Ayı”na yekun vuruldu - FOTOLAR

14:42

Nəsimi rayonunda oğurluq və dələduzluq edən 2 şəxs saxlanılıb

14:41

Rusiya kənd təsərrüfatı məhsullarının ixracını 13,7% azaldıb

14:40

Səhnədən uzaqlaşan Nisə Qasımovanın son görüntüsü

14:39

IEA 2025-2026-cı illər üçün neftə tələbat artımı proqnozunu azaldıb

14:38

Kreml Lavrovun Rubioya çatdırdığı təkliflərin mahiyyətini açıqlamayacaq

14:37

Finlandiya Ottava Konvensiyasından çıxmaq niyyətindədir

14:36

bp Azərbaycanın neft tarixinə dair yeni tədqiqat layihəsini təqdim edib

14:35

Mikayıl Cabbarov: "Coursera" platformasından 25 minə yaxın vətəndaş istifadə edib"

14:32

Paytaxtda oğurluq edən şəxslər saxlanılıblar

14:31

Azərbaycan parataekvondoçusu Cənubi Koreyadakı turnirdə gümüş medal qazanıb

14:19

Futbol üzrə Azərbaycan I Liqasının başlama tarixi müəyyənləşib

14:18

Azərbaycanın daha iki abidəsi UNESCO siyahısına daxil edilib

14:18

Rubio: Tramp və Si Cinpinin görüş tarixi razılaşdırılır

14:14

Xocalı şahidi: Yaşyarımlıq oğlum qəlpə yarası aldı, körpəmlə girov götürüldüm

14:13

Vaşinqton Cənubi Qafqazda sülh səylərini dəstəkləyir - Temmi Bryus

14:11

Dağıstanın Azərbaycanla sərhəd rayonunda içməli sudan kütləvi zəhərlənmə olub

14:09

"Torpedo"nu əvəzləyəcək komanda müəyyənləşib

14:08

Ermənistanın "qarşılıqlılıq prinsipi"ni ortaya atması yanlışdır

14:07

ASEAN ölkələri Ukraynada dərhal atəşkəsə çağırıb

14:06

Tərksilah olan PKK-çılar arasında təşkilatın yüksək səviyyəli lideri Bese Hozat da var

14:05

İnam Kərimov: Pakistan məhkəmə orqanları ilə əməkdaşlıq potensialı genişdir

13:58

"Sumqayıt" klubu futbolçusu ilə yollarını ayırıb

13:56

İlham Zəkiyev: “Kitabları şəxsi vəsaitim hesabına çap etdirmişəm”

13:43

"Gələcəyin mediası: “Əkinçi”nin izi ilə” mövzusunda Forum keçirilib

13:41

Azərbaycanda orta aylıq əməkhaqqı 1095 manata çatıb

13:39

Türkiyəli general-mayor Azərbaycana səfər edib

13:37

Qubada illik istehsal gücü 4 min ton olan yeni sənaye müəssisəsi tikilir

13:33

Şəmkirdə yeznəsini güllələyən şəxsə 2 il cəza verilib

13:31

Qala Əntiq Əşyalar Muzeyi bərpadan sonra yenidən açılıb

13:29

Dövlət Neft Fondunun 2024-cü il büdcəsinin gəlir və xərcləri məlum olub

13:27

2024-cü il dövlət büdcəsinin icrasına dair qanun təsdiqlənib

13:25

Azərbaycan Gürcüstanla iqtisadi əlaqələrin inkişaf perspektivlərini müzakirə edib

13:25

"Fənərbağça" ispaniyalı futbolçunun keçidi üçün PSJ ilə anlaşıb

13:16

Magistral su boru xətti partladı: 21 min nəfərin su təchizatı dayandı

13:11

PKK-nın silahı yerəqoyma prosesi başa çatdı -YENİLƏNİB

13:09

"Daşnaksütyun" partiyasının gənclər qanadının üzvü həbs edildi

13:02

Silahlı qadın Trampın iqamətgahı yaxınlığında saxlanıldı

12:55

Kanada Hərbi Hava Qüvvələrinə ilk dəfə qadın başçılıq edəcək

12:53

Sosial yardım məbləğində artımlar olacaqmı? - AÇIQLAMA

12:51

"Kəpəz" Türkiyə klubundan ayrılan futbolçu ilə müqavilə imzalayıb

12:50

Bu imtahanın nəticələri açıqlandı

12:49

Azərbaycanda orta aylıq əmək haqqı 9 % artıb

12:44

Azad sahibkarlıq azad iqtisadiyyatın başlıca şərtidir

12:42

Azərbaycanda unun topdansatış qiymətləri açıqlanıb

12:41

Səhiyyə Nazirliyi azad edilmiş ərazilərdə tibbi xidmətləri gücləndirir – FOTO

12:39

Yeməkdən sonra niyə yuxulayırıq? – Terapevt AÇIQLADI

12:38

Kiyevin havadan müdafiəsi üçün 6.2 milyon dollar ayırılacaq

12:30

Ədliyyə orqanlarına qulluğa qəbul olan namizədlərlə icbari təlimlərə start verilib

12:28

"Danone" ləğv olunur

12:24

Sumqayıtda binada yanğın olub

12:18

Lavrov Rubio ilə söhbətin təfərrüatlarını açıqlamaqdan imtina edib

12:15

Azərbaycanda “Şübhəli əməliyyatların monitorinqi” informasiya sistemi yaradılır

12:11

Şənbə günü havanın temperaturu 40 dərəcəyədək artacaq

12:08

Əbu-Dabi görüşü beynəlxalq hüquq prizmasında: Sülhə aparan real yol

12:07

ABŞ Dövlət Katibi və Çin XİN rəhbəri Malaziyada görüşüb

12:05

Hindistanlı tennisçi atası tərəfindən güllələnib

12:03

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

12:00

Yevlaxda yeraltı piyada keçidinin inşası davam edir

11:57

Məhkəmə məşhur ailə barədə qərar verdi

11:52

Bələdiyyələrin vahid informasiya sisteminin yaradılması təsdiq edildi

11:52

10 yaşlı QHT.az

11:51

Tibb mütəxəssislərinin bilik və bacarıqlarının artırılması üçün yeni yanaşma təsdiqlənib

11:51

Sertifikasiya keçməyən tibbi heyətə 6 ay güzəşt ediləcək

11:47

Əhməd İsmayılov: Son 5 ildə media islahatlarının əsas məqsədi informasiya mühitini qorumaqdır