Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

CƏMİYYƏT

11 Iyul 2025 | 12:03

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarının nə qədər olması açıqlanıb.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, sağlam bir yetkin səhər yeməyində 350-600 kilokalori olmalıdır.

Zülal, sağlam yağlar və karbohidrat mənbələrini ehtiva edən yüksək kalorili səhər yeməyinin yüksək kalorili axşam yeməyindən çox daha sağlam olduğu vurğulanıb.

Mina Mikayılova

Digər Xəbərlər

Batıgöz reklam

Media İnkişaf

SON XƏBƏRLƏR

21:44

“Bakıda oğluma dəstək olmaq əvəzinə, divan tutdular” - Qənirə Ataşova

21:29

Türkiyə MTŞ-nin iclası keçirildi

21:15

Onların da test nəticəsi müsbət çıxdı

21:09

Putinin köməkçisi: Türkiyə platforma təmin etməyə hazırdır!

20:56

Neymar həmin matçda oynamayacaq

20:43

Orxan Zeynalov: Bakı ilə London Tərəfdaşlıq və Əməkdaşlıq Sazişi hazırlayır

20:24

Ceyhun Bayramov ilə İshaq Dar telefonda danışdı

20:14

Mübariz İbrahimov fenomeni - Əli Hüseynov yazır

20:05

Pezeşkian Qətər Əmirinə təşəkkür edib

19:55

"Fənərbağça"da yeni hücumçu

19:41

Cahangir Fərəcullayevə vəzifə verildi

19:29

Süni intellekt və insan hüquqları üzrə Bakı Bəyannaməsi qəbul edilib

19:18

DÇ-26: İsveçrə qələbə axtarışında

19:07

Tur paketləri adı altında dələduzluq: Şübhəli bilinən qadın ölkədən qaçdı

18:53

Meksika hərbçiləri Koreya millisini "güdən" dronu vurdular

18:37

İlham Əliyev: Dostlarımızın sayı ilbəil artır

18:24

Türkiyə MMN Azərbaycan hərbçiləri üçün təlim keçəcək

18:23

"İran heç vaxt nüvə silahı əldə etməyəcək"

18:12

Səfirimiz keniyalı nazirlə görüşdü

18:02

Fariz Məmmədovu "tok" vurub öldürdü

17:55

Putin Vyetnamı Rusiyanın etibarlı tərəfdaşı adlandırıb

17:40

Bu ölkə bütün F-16-larını Ukraynaya verəcək

17:32

Sabiq icra başçısının oğluna aldığı "Range Rover" satıldı

17:22

Türkiyədə iş adamı naməlum şəxslər tərəfindən qaçırıldı

17:18

İran İsraillə də anlaşacaq? - AÇIQLAMA

17:13

Uran İranda qalacaq - Bəqai

17:09

İranda gənc müğənniyə şallaq cəzası verildi

16:56

Xalq artistinin müğənni qızı geyimi ilə müzakirə yaratdı - VİDEO

16:53

"Tik-Tok uşaqları zərərli informasiyalarla üz-üzə qoyur" - Elşad Hacıyev

16:48

Ceyhun Bayramov banqladeşli həmkarı ilə telefon danışığı aparıb

16:44

Qabiliyyət imtahanlarına elektron qeydiyyat başlayır

16:44

Jumeirah Bilgəh sökülür?

16:40

Xankəndi “SocGov 2026” beynəlxalq konfransına ev sahibliyi edəcək

16:33

Rusiya Ermənistana etiraz notası göndərdi

16:25

15 yaşdan kiçik uşaqların sosial mediadan istifadəsi qadağan edildi

16:20

“Qarabağ” “Zirə” ilə qarşılaşacaq

16:14

PUA hücumunda Moskvada yaralananların SAYI

16:11

Saatlıda çoban 2 mindən artıq heyvanı gizlicə satdı: 14 ilədək həbs gözləyir

16:10

Abşeron çimərliklərində gözlənilən hava şəraiti açıqlandı

16:02

Məhəmməd Əl-Casir DÇ-dən danışdı: O ölkənin formasını geyinəcəyəm

15:47

"Apple" məhsulları bahalaşacaq

15:38

İran prezidenti ABŞ ilə memorandumu "tarixi" adlandırıb

15:26

Belarusdan Ukraynaya NOTA

15:25

Paytaxtı uçan qarışqalar bürüyür: Ekoloq səbəbləri və qorunma yollarını açıqladı

15:22

İbrahima Konate "Real Madrid"də

15:13

Prezident açılış mərasimində - YENİLƏNİB - VİDEO - FOTOLAR

15:11

Zelenski: Ukrayna yanırsa, Moskva da yanacaq

15:04

Abşeronda oğurluq edən şəxslər saxlanıldı - VİDEO

14:54

ABŞ-İran razılaşması: 60 gündən sonra nə olacaq?

14:53

G7-də görünməyən əsas oyun: ABŞ və Hindistan yeni geosiyasi ittifaqın təməlini qoyur?

14:50

Tanınmış vəkil qızı ilə bağlı ittihamlara cavab verdi: “Nə çəkibsə, əcəb eləyib”

14:41

“Araz-Naxçıvan”dan yeni transfer

14:36

Bellinqemdən Avropa rekordu

14:29

Moskvadan Gəncəyə uçmalı olan təyyarə gecikir

14:28

Keçmiş vəkil hakim qarşısında

14:24

ABŞ bunun üçün fond yaradır - Paşinyan elan etdi

14:18

Tovuz stansiyasında enerji sistemi yeniləndi -VİDEO

14:16

İsmayıl Kartal "Fənərbağça"nın baş məşqçisi oldu

14:14

Yazıçılar Birliyinə qəbul dayandırıldı

14:08

4 ayda neçə nəfər ölüb?

14:04

Nikol Kidman iş adamıyla münasibətdədir?

14:04

ABŞ-nin hərbi xərcləri 1,5 trilyon dollara çatacaq

13:54

Zəhranın sevgilisi: “Bir yarım məzara getdi...” - FOTO

13:52

Rusiya Ukraynanın PUA mərkəzini VURDU

13:51

Azərbaycanda “Türk Dünyası Həftəsi” keçiriləcək

13:48

Moskva hava limanlarında uçuşlar təxirə SALINDI

13:47

Şərif də ABŞ-İran memorandumunu imzaladı - FOTO - VİDEO

13:43

Əhalinin banklardakı əmanətləri artıb

13:41

Avstraliya adalarında suiti balalarının 76%-i ölüb

13:37

Bu da Ruhinin dəbdəbəli VİLLASI - VİDEO

13:34

Özbəkistan BRICS Yeni İnkişaf Bankına qoşuldu

13:32

Vətəndaşlar su obyektlərindən sərbəst istifadə edə bilərlərmi?

13:30

"Real" bu transferi də açıqladı

13:27

“Səbail” baş məşqçisi ilə yollarını ayırdı

13:21

NATO Ukraynaya 70 milyardlıq yardım verəcək

13:16

Sumqayıtda yeni tullantı sutəmizləyici qurğunun tikintisi üzrə kredit sazişi imzalanıb - FOTO

13:15

Arvadını öldürmüşdü - Qayınatası onu bağışladı

13:08

Prezident ona "Dostluq" ordenini təqdim etdi - FOTOLAR

13:06

Meyiti avtomobilində tapıldı

13:04

"Qriqoryana tapşırdım ki, bunu Hikmət Hacıyevlə müzakirə etsin" - Paşinyan

13:04

Yollarda ikitəkərli təhlükə: Motosiklet qəzalarının ƏSL SƏBƏBLƏRİ

13:02

İlham Əliyev qəbul keçirdi - FOTOLAR

13:01

Tanınmış müəllim Qalib Məmmədov vəfat edib - FOTO

12:57

Moskvada azərbaycanlı iş adamlarına məxsus bazar YANIR - VİDEO

12:46

Dəqiq vaxt siqnallarının teleqüllə vasitəsilə yayımı planlaşdırılır

12:40

Azərbaycanda ən yüksək maaş alanlar kimlərdir? - 5189 manat

12:38

Agentliyin departament müdiri işdən çıxdı - YENİ TƏYİNAT

12:35

Güllə xəsarəti alan 64 yaşlı kişi öldü

12:28

Sabah 38 dərəcə isti olacaq

12:25

ABŞ-İran razılaşmasının pərdəarxası: Məsələ neftdən sonra boğaza nəzarətdimi?

12:21

Anar Bayramov bu xanımı özünə müşavir TƏYİN ETDİ - FOTO

12:17

Əli Əhmədov Rusiya ilə əməkdaşlıqdan DANIŞDI

12:07

Dünyada yeni Ebola xəbərdarlığı: Peyvəndlərin təsir etmədiyi ölümcül ştamm yayıldı

12:06

42 nəfər saxlanıldı

12:04

DÇ-də qrup mərhələsinin ikinci turu başlayır

12:00

Gülay Zeynalova: “Deyirlər hər dəfə əlindən niyə tutur?” - VİDEO

11:54

AZAL bu ay Naxçıvan istiqamətində 47 mindən çox sərnişinin daşınmasını təmin edib

11:51

Tayvan boğazında səssiz gərginlik: Çin, ABŞ və adanın gələcəyi uğrunda böyük mübarizə

11:48

Brejnevin nəticəsi Ukraynada əsir düşüb

11:46

Avtobus istehsalı artdı

11:37

"Aİ yeni genişlənməyə hazır deyil"

11:30

Mobil rabitə gəlirlərimiz artdı

11:30

Fidan: İsrailin təcavüzü bütün dünya üçün problemə çevrilib

11:24

Axtarışda olan 148 nəfər saxlanılıb

11:24

Aİ və Kanadanın hərbi xərcləri 90 milyard avro artacaq

11:22

Paşinyanın növbəti hədəfi: Köhnə elita siyasi səhnədən silinir?

11:18

Pensiyaçılara şad xəbər

11:15

Nəticələr gələn həftə açıqlanacaq - DİM

11:15

43 yaşlı kişi küçədə qəfil vəfat etdi

11:10

Benzin istehsalımız artdı

11:07

Narkotik bitkilər məhv edildi - Yardımlıda

11:06

Polis çəkiliş meydançasına basqın etdi: Məşhur aktyor saxlanıldı

11:00

"Arzum"a cəza tələb edildi

10:52

Prezidentdən müraciət

10:43

Dövlət başçısı: Səylərimiz davam edir

10:39

Prezident: İşğalçı qüvvələrin etdiklərini unutmayacağıq

10:36

Bakı Neft Emalı Zavodunda YANĞIN - YENİLƏNİB

10:35

Zəhranın qəzadan sonrakı görüntüləri yayıldı

10:34

AYNA-dan taksi operatorları ilə bağlı QƏRAR

10:28

Kərim Vəliyev təltif edildi