Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

CƏMİYYƏT

11 Iyul 2025 | 12:03

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarı

Səhər yeməyinin optimal kalori miqdarının nə qədər olması açıqlanıb.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, sağlam bir yetkin səhər yeməyində 350-600 kilokalori olmalıdır.

Zülal, sağlam yağlar və karbohidrat mənbələrini ehtiva edən yüksək kalorili səhər yeməyinin yüksək kalorili axşam yeməyindən çox daha sağlam olduğu vurğulanıb.

Mina Mikayılova

Digər Xəbərlər

SON XƏBƏRLƏR

00:58

"Kəpəz" portuqaliyalı futbolçunu transfer edib

00:42

Azərbaycanda ən çox şikayət olunan internet provayderlər açıqlanıb

00:37

Alyaskadakı görüşün detalları açıqlanmayacaq - Peskov

00:25

ABŞ Çinli jurnalistlər üçün yeni viza məhdudiyyətləri təklif edir

00:16

Rusiya: Ukrayna ilə bağlı əldə olunmuş razılaşmaların pozulmasına imkan verməyəcik

00:09

KİV: Tramp Ukraynada Çin sülhməramlılarının yerləşdirilməsini təklif edib

29 Avqust 2025

23:53

“Neftçi” doğma meydanda məğlub oldu

23:44

İsti hava qocalmanı sürətləndirə bilər

23:38

Yaponiyada güclü zəlzələ oldu

23:26

Rusiya ordusunda döyüşən azərbaycanlı həlak oldu - FOTO

23:25

Moskva Satira Teatrının sabiq direktoru Məmməd Ağayev həbs olundu

23:20

Şiddətli töhmət alan icra başçısı: “Prezident həmişə haqlıdır”

23:11

Samuxda çoban mühafizə rəisini bıçaqladı - YENİLƏNİB

23:02

Hakan Fidan: Türkiyə İsraillə bütün ticarət və iqtisadi əlaqələri kəsəcək

22:53

Yermak: Ukrayna Rusiya ilə liderlər səviyyəsində danışıqlara hazırdır

22:47

Zəngəzur dəhlizi həyati əhəmiyyət kəsb edir - Hoqland

22:34

Cüdo üzrə U-14 yeniyetmələr arasında Liqa yarışının III turu başa çatıb

22:21

İqtisadiyyat nazirinə yeni müşavir təyin edilib

22:16

Bakı - İrəvan razılaşması departamentin saytında dərc edildi

22:15

Azərbaycan və ABŞ müdafiə məhsullarının satışı sahəsində əməkdaşlıq edəcək

22:08

İlham Əliyevin “Əl-Ərəbiyyə” televiziyasına müsahibəsi bir sıra ölkələrin mediasında

21:53

Türkiyədə yanğınsöndürən təyyarə qəzaya uğradı

21:46

Portuqaliya prezidenti Trampı ittiham etdi

21:37

Azərbaycan xalqına qarşı çoxsaylı cinayətlərin törədilməsində təqsirləndirilən şəxslərin məhkəməsinin növbəti iclasının vaxtı açıqlandı

21:34

Azərbaycanla ABŞ arasında imzalanmış anlaşma memorandumunun mətni açıqlanıb

21:31

Azərbaycanlı futbolçu ilk dəfə "Barselona" ilə müqavilə imzalayıb

21:20

İsrail Qəzzada İŞİD liderini öldürdüyünü açıqlayıb

21:13

Türkiyə parlamenti İsrailin BMT-yə üzvlüyünün dayandırılmasına çağırıb

21:09

İsrail Livanın cənubunda "Hizbullah" komandirini öldürüb

21:02

Sabirabadda yol qəzasında 2 nəfər ölüb, 3 nəfər xəsarət alıb - YENİLƏNİB

20:57

Sağlam həyat tərzi üzrə Alt İşçi qrupunun növbəti iclası keçirildi

20:52

Siyasi konyuktura YOX, tarixi MÖVQE: Bakıdan verilən MESAJlar...

20:48

Mahaçqalada ticarət mərkəzində atışma olub

20:41

ABŞ Ukraynaya uzaqmənzilli raketlər satacaq

20:34

Ukraynanın vurduğu neft emalı zavodu fəaliyyətini dayandırdı

20:30

Macarıstan Aİ-nin Ukraynaya ayırdığı vəsaiti bloklayıb

20:25

Zelenski “Raşizmi” dövlət səviyyəsində tanıyan qanunu imzalayıb

20:19

Azərbaycan və Türkiyə arasında regional məsələlər müzakirə olunub

20:16

Türkiyədə meşə yanğını başladı

20:11

Bu gün Beynəlxalq Nüvə Sınaqlarına Qarşı Mübarizə Günüdür

20:07

Səfir: Cənubi Qafqazda sülh və rifah üçün tarixi imkan yaranıb

20:05

Azərbaycanda 6 ölkənin iştirakı ilə birgə hərbi təlim keçiriləcək

20:03

Türkiyənin yeni Baş Qərargah rəisi Azərbaycana səfər edəcək

20:00

Kərim Vəliyev: Azərbaycan və Türkiyə əlaqələri ən yüksək səviyyədədir

19:59

Manatın real və effektiv məzənnəsi zəifləyib

19:54

Rusiya səfiri İsveç XİN-ə çağırıldı

19:48

Ermənistan XİN-in əməkdaşı casusluqda şübhəli bilinərək həbs edilib

19:42

"Həmin müğənnilər də narkotik aludəçisidir"

19:37

"Fənərbağça"nın yeni baş məşqçisi yenə portuqaliyalı olacaq

19:33

Baş nazir vəzifəsindən kənarlaşdırıldı

19:29

Almaniya öz vətəndaşlarını İrandan çıxmağa çağırıb

19:25

Dünyanın ən varlı sənətçisinin adı açıqlandı

19:21

Aİ Ukraynanın hərbi sənayesini Avropaya köçürməyi planlaşdırır

19:18

Dağıstanda yanacaqdoldurma məntəqəsində partlayış baş verib

19:14

Nazir: Ölkədə sağlam həyat tərzinin təşviqi vahid strateji çərçivəyə salınmalıdır

19:11

ABŞ dövlət katibi: USAID rəsmi olaraq bağlanır

19:07

Makron prezidentlik müddəti bitənə qədər postunda qalacaq

19:03

Bəxtiyar Ersayın yerinə təyinat olub

19:00

Zaxarova: Makronun bəyanatları ədəb normalarını aşır

18:56

Putin Ərdoğanla görüşəcək

18:53

Türkiyə ilə Suriya arasında avtomobil yolu ilə yükdaşımalar bərpa olunub

18:49

Sürücülərin NƏZƏRİNƏ: Bəzi yollarda hərəkət istiqaməti müvəqqəti dəyişdiriləcək

18:45

Qazaxda açıq ərazidə yanğın olub - VİDEO

18:41

Tramp Kamala Harrisin mühafizə imtiyazını ləğv edib

18:37

Azərbaycan boksçuları Çində medal qazandılar

18:32

ABŞ Mahmud Abbasın BMT-yə getməməsi üçün vizasını ləğv edir

18:28

MİQ üzrə müsahibə mərhələsinin nəticələri elan olunub

18:23

Dağıstanda yanacaqdoldurma məntəqəsində partlayış olub

18:20

Bako Sahakyan: “S-300” raketlərini Ermənistan göndərmişdi - MƏHKƏMƏ

18:16

"Neftçi" beynəlxalq turnirə dəvət alıb

18:11

Putin Pezeşkianla görüşəcək

18:07

Avropa Liqasının Liqa mərhələsinin də püşkü atıldı

18:02

Faiq Ağayev yeni klipini TƏQDİM ETDİ - VİDEO

18:02

Pakistan və Ermənistan arasında razılaşma əldə edildi - YENİLƏNİB

18:00

Putini "yırtıcı" adlandırdı

17:55

Trampın Putinə verdiyi iki həftəlik müddət bazar ertəsi bitir

17:48

Azərbaycanda saxlanılan Özbəkistan vətəndaşı ölkəsinə təhvil verilib

17:45

Dərslər sentyabrın 22-də başlayacaq? - RƏSMİ

17:45

Rusiya XİN-dən Paşinyana cavab - Üçtərəfli razılaşmalar..

17:42

Kerem Aktürkoğlu "Fənərbaxça"da

17:38

Daha 56 nəqliyyat vasitəsi hərraca çıxarılacaq

17:36

Keçmiş Baş nazir meriyaya MÜRACİƏT ETDİ

17:35

Tramp Harrisi dövlət mühafizəsindən məhrum edib

17:26

Tiktoker "Miray" HƏBS EDİLDİ

17:25

Moskva bəyanatı QÜVVƏDƏN DÜŞÜB: "Vaşinqton bəyannaməsi əsasdır"

17:09

Rusiya Ukraynanın itkilərini yenilədi

16:59

Deputat narazıdır: "Müəllimləri vahid geyim formasına məcbur etmək..."

16:57

Putin Təhlükəsizlik Şurasını TOPLADI

16:53

Bank sektorunda unikal müddətli əmanətçilərin sayı 170 min nəfəri ötüb

16:31

Pakistan-Ermənistan yaxınlaşması: region üçün hansı mesajlar var?

16:26

Valideynlərin zorakılıq tətbiq etdiyi körpə süni nəfəs aparatına qoşulub

16:23

Prezident vacib Sərəncam imzaladı

16:22

İtkin şəhid Natiq Kərimov Qaxda dəfn olundu - YENİLƏNİB

16:16

Prezidentin töhmət verdiyi icra başçısı kimdir? - DOSYE

16:14

Prezident Ağdaşın icra başçısına şiddətli töhmət verdi

16:13

Elşən Xəzər Azərbaycandan buna görə gedib - ÖZÜ CAVABLADI

16:12

"Qarabağ" futbol klubuna maliyyə dəstəyi göstəriləcək

16:11

İndoneziyada polisə qarşı etiraz aksiyaları başladı

15:56

Ukraynada müharibə başlayandan üç mindən çox azərbaycanlı tələbənin diplomu tanınıb - RƏSMİ

15:54

Elnarə Baxış TƏBİB-dən ayrıldı

15:53

"Fənərbaxça"nın UEFA Avropa Liqasında rəqibləri bəlli olub

15:49

Ermənistanda ABŞ ilə imzalanan anlaşma memorandumları dərc edilib

15:47

Qlobal fövqəladə vəziyyətlə bağlı xəbərdarlıq

15:44

Kapital Bank: Zəng edənin bank əməkdaşı olub-olmadığını yoxlayın

15:42

Vilayət Eyvazov Xaçmazda sıra baxışı keçirib

15:36

İsrail ordusu girovlardan birinin meyitini aşkar edib

15:34

Baş katib: Azərbaycan ŞƏT-in fəal dialoq tərəfdaşıdır

15:32

Şahbuzda elektrik enerjisinin verilişində fasilə olacaq

15:25

ADY ixrac gəlirlərini 8 dəfədən çox artırıb

15:25

Şamaxıda zəncirvari avtoqəza olub, ölən var

15:23

Hərbi hüquqşünaslarla təlim-metodiki toplanış keçirilib

15:15

BQXK sentyabrın 3-də Bakıdakı ofisini bağlayacaq

15:15

Peskov: Putin-Zelenski görüşü mümkündür, amma hazırlıq vacibdir

15:12

Putin Kremldə Təhlükəsizlik Şurası ilə görüşəcək

15:11

“Böyük Qayıdış”a sağlamlıq dəstəyi: Səhiyyə Nazirliyindən Füzulidə stomatoloji aksiya - FOTOLAR

15:10

Ukrayna Bryanskda neft obyektinə hücum edib

15:10

Psixoloq valideynlərə SƏSLƏNDİ: "Övladlarınızın varlığı təhsildən önəmlidir"

15:07

Aİ-nin 19-cu sanksiyalar paketi: Rusiyaya qarşı yeni iqtisadi təzyiq gündəmdə

14:54

Xərçəngə qarşı peyvənd yaradıldı

14:48

Bakıda HƏBSXANADA İNSİDENT: Məhkum mayoru döydü