Bakı 
Hər birimiz "Ömrü uzadan qidalar hansılardır", "Meyvələrin faydaları nələrdir", "Meyvələrin kalorisi nədir"" kimi suallara tez-tez cavab axtarırıq. Xüsusilə qidalanma sistemində bəzi qidaların ömrü uzatma qabiliyyətinə dair əhəmiyyətli məlumatlar əldə edilib.
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bir meyvənin qan dövranını heyrətamiz dərəcədə 45 faiz artırdığını və beləliklə də ömrün uzadılmasına töhfə verdiyini deyirlər.
Bir araşdırmada tədqiqatçılar qara qarağatın vacib keyfiyyətlərini və damar sağlamlığına təsirlərini aşkar ediblər. Məşq fiziologiyası professoru Mark Villemsin fikrincə, hətta bir həftəlik qəbul ümumi qan dövranı üçün inandırıcı nəticələr verə bilər və bədənin saatını 10 il geriyə çevirməyə kömək edə bilər.
Professor 2013-cü ildən Yeni Zelandiya qara qarağatının antosiyaninini öyrənir və əlavə edir ki, bu, sağlam qan dövranının həyati orqanların optimal funksiyasını saxlamaqda uzunömürlülük üçün əsas olduğunu sübut edir.
Çiçester Universitetində aparılan araşdırma, qarağatın ürək-damar sağlamlığı üçün inandırıcı faydaları ilə bağlı böyük bir irəliləyiş əldə edib.
Tədqiqatçılar müşahidə ediblər ki, qara qarağat ekstraktı qəbul etmək əzələ daralması zamanı əsas arteriya qan axınını 45 faizə qədər artırıb. Klinik əhəmiyyətli dəyişikliklər yalnız dörd ilə yeddi gün arası müşahidə edilib. Qan axını təşviq edən təsirlər arteriyaları genişləndirən, bununla da əzələlərə, toxumalara və digər həyati orqanlara qan dövranını artıran antosiyaninlərə qədər azalıb.
M.Willems əlavə edib ki, sadəcə olaraq antosiyaninin sağlamlığa təsir etmək üçün əhəmiyyətli potensialının səthini cızıblar: "Qarağat birləşmələri qan damarlarını daha sağlam və gənc etdi. Qara qarağat ekstraktının qəbulunun asanlığının qan damarlarımıza faydalı təsir göstərmək üçün profilaktik dərman kimi çıxış edə biləcəyi mühüm tapıntıdır".
Professorun sözlərinə görə, bu birləşmələr yüksək təzyiqə səbəb olan ürək-damar qüsurlarına qarşı tampon rolunu oynaya bilər.
Yüksək qan təzyiqi tez-tez "səssiz qatil" olaraq adlandırılır, çünki bu, bütün dünyada əsas ölüm səbəblərindən biridir.
Yüksək təzyiq ürək çatışmazlığı, koronar arteriya xəstəliyi, insult, periferik arteriya xəstəliyi və damar demanslarının saysız-hesabsız xəstəliklərinin əsas səbəbidir.
Qara qarağat kalium və linolenik turşunun yaxşı mənbəyidir, hər ikisinin hipertoniya və ürək-damar sağlamlığı üçün elmi cəhətdən sübut edilmiş faydaları var.
Ay Tac
