Sağlamlıq üçün risk yaradan spirt miqdarı müəyyən edilib

İnsult və xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran spirt miqdarı müəyyən edilib.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu barədə “Daily Mail” məlumat yayıb.

Bildirilir ki, həftədə 15-16 vahid spirt (150-160 qram saf etanol) içmək insult, xərçəng, qaraciyərin zədələnməsi, ürək, damar, infarkt və demans kimi ciddi sağlamlıq problemləri riskini artırır.

Qeyd olunub ki, həftəlik spirt istehlakı 14 vahidlə məhdudlaşdırılmalıdır. Bir vahid 10 qram saf etanolu təmsil edir. Bu miqdar təxminən 100 mililitr şərabda, 250 mililitr pivədə və 30 mililitr güclü spirtdə (konyak, viski, cin) olur.

Bununla birlikdə, alkoqolun orta dozaları oturaq həyat tərzindən və yağlı qidalardan sui-istifadədən daha çox sağlamlıq üçün təhlükə yaratmır.

Bununla belə, istehlak edilən spirt miqdarının 20-30 vahidə qədər artması əhəmiyyətli risk yaradır.

Mina Mikayılova