Bu dieta qaraciyəri bərpa edir

Qaraciyərin toxumasını və normal işini bərpa etmək üçün ac qalmaq yox, xüsusi qaydada qidalanmaq lazımdır.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, terapevt dietoloq Yelena Tixomirova azkalorili pəhriz açıqlayıb.

“Qaraciyər yağlanmasında aşağı kalorili dieta saxlanmalıdır. Əgər insanın qaraciyər göstəriciləri yüksəlibsə, o çəki atmalıdır. Belə halda dieta qaraciyəri bərpa edəcək.

Dietada yağlı, qızartma, ət qidaları, un məmulatları çıxarılır. Tərəvəz, göyərti, balqabaq, balqabaq tumu, yumurta yeyilir.

Yağlı süd məhsulları da olmaz.

Bu dietaya 3 ay əməl etmək lazımdır.

Qidaların ən aşağı, az kalorilisini seçməlisiz”./bakupost.az