Bakı 
Əgər qarın nahiyənizin görünüşündən şikayət edirsiniz və bu bölgədəki piyləri yandırmaq istəyirsinizsə, istehlak etdiyiniz qidalara diqqət etməlisiniz.
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bəzi qidalar bədəndə yağ kimi yığılaraq arıqlamağa mane olur. Pəhrizdə olsanız belə, hədəf çəkiyə çatmaq çox çətin ola bilər.
Xəmir yeməkləri qoxusu və dadı ilə hər kəsin ağlını başından alır. Bununla belə, peçenye, pirojna və tort kimi xəmir məhsulları istehlak etmək qarın nahiyənizdə yağ yığılmasına səbəb olur. Bu qidalar da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Yağ yandırmaq və arıqlamaq istəyirsinizsə, xəmirli qidalardan uzaq durmalısınız. Beləliklə, istədiyiniz çəkiyə daha qısa müddətdə çata bilərsiniz.
Türk qəhvəsi şəkərsiz istehlak edildikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqlamağı asanlaşdırır. Ancaq şəkərli və kremli qəhvəni həddindən artıq istehlak etsəniz, arıqlaya bilməyəcəksiniz. Tərkibində dadlandırıcılar olan bu növ qəhvə qarın nahiyəsində piylənməyə səbəb olur. Bu səbəbdən qarın bölgəsindəki piyləri əritmək istəyirsinizsə, şəkərsiz və adi qəhvə içməlisiniz.
Pəhriz içkiləri orqanizminiz üçün çox təhlükəlidir. Pəhriz içkilərinin zərərsiz olduğunu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Əgər qarın yağından şikayət edirsinizsə, bu içkilərdən heç vaxt istifadə etməməlisiniz.
Pəhriz saxlayarkən hazır meyvə şirələrinin istehlakı artır. Hazır istehlak edilən meyvə şirələri qarın nahiyəsinin yağlanmasına səbəb olur. Hazır meyvə şirələrində şirinləşdirici maddələr var. Pəhriz saxlayarkən hazır meyvə şirələri yerinə təbii şirələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur.
Aytac Aslan
