Yumurtanın faydaları

Toyuq yumurtası yeməyin faydaları məlum olub.

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Belə ki, toyuq yumurtası yemək görmə qabiliyyətini qoruyur və gözləri qadcetlərin yaydığı mavi işığın zərərli təsirindən qoruyur.

Yumurtalnın tərkibində çoxlu protein və 12-dən çox müxtəlif vitamin və mineral olduğu diqqətə çatdırılıb.

Bildirilib ki, yumurtanın tərkibində orqanizm üçün vacib olan başqa bir maddə də var - xolin.  Bu, B vitaminini beyin funksiyasını qorumaq, yaddaşı, idrak qabiliyyətini və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir.

Mina Mikayılova