Xroniki yorğunluğa əsasən bu insanlarda rast gəlinir

“6 aydan çox yorğunluq halı varsa, bu, yorğunluğun xronikləşməsidir”.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Zakir Quliyev deyib.

Onun sözlərinə görə, yorğunluq halının konkret bir yaşda rast gəlinməsi müşahidə olunur. Z.Quliyev qeyd edib ki, xroniki yorğunluq əsasən aktiv həyat tərzi keçirən insanlarda daha çox rast gəlinir.

Terapevt onu da deyib ki. xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlər mavi işıqdan uzaq durmalıdır.

Z.Quliyev bildirib ki, xroniki yorğunluq zamanı yuxu rejimi pozulur.

Mina Mikayılova