• Bakı C

    6.97 m/s

  • USD - 1.7

    EUR - 1.7789

    RUB - 1.619

Hansı diyeta orqanizmimizə xeyirdir?

CƏMİYYƏT

06 Noyabr 2024 | 15:24

Hansı diyeta orqanizmimizə xeyirdir?

“Dünyada mövcud olan bütün diyetalardan sadəcə 2-si insan orqanizmi üçün faydalı olaraq təsdiq edilib”.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, bunlardan biri intervallı qidalanma və aralıqlı dəniz orucudur.

E.Məmmədov qeyd edib ki, diyetaya başlayanda ilk olaraq 4-6 saat, daha sonra 8-10 saat, sonda isə 10-12 saat yemək yeməmək olar.

"18 saatdan artıq ac qalmaq insan sağlamlığı üçün zərərlidir".

Mina Mikayılova


SON XƏBƏRLƏR

13 Dekabr 2024