Bakı 
Kəpək həm qadınların, həm də kişilərin ən çox rastlaşdığı saç dərisi problemlərindən biridir.
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, təkcə istifadə olunan şampun deyil, saçın necə yuyulması da kəpəyin yaranmasına və ya artmasına təsir göstərə bilər. Bəzən gündəlik vərdişlər saç dərisini qıcıqlandırır, qurudur və kəpəyin daha da çoxalmasına səbəb olur.
Bəs hansı səhvlərdən uzaq durmaq lazımdır?
1. Çox isti su ilə saç yumaq
İsti su saç dərisinin təbii yağ qatını zəiflədə bilər. Bu isə quruluğa, qıcıqlanmaya və kəpəyin artmasına səbəb ola bilər. Saçı ilıq su ilə yumaq daha məqsədəuyğun hesab edilir.
2. Şampunu birbaşa saç dərisinə tökmək
Şampunu əvvəl ovucda köpürtmək, sonra isə saç dərisinə yumşaq şəkildə tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bu, məhsulun daha bərabər yayılmasına kömək edir.
3. Dırnaqlarla saç dərisini qaşımaq
Saç yuyarkən dırnaqlardan istifadə etmək dərini zədələyə və qıcıqlandıra bilər. Bunun əvəzinə barmaq ucları ilə yüngül masaj hərəkətləri etmək daha faydalıdır.
4. Şampunu yaxşı durulamamaq
Saçda qalan şampun qalıqları saç dərisini qıcıqlandıra və kəpəyin artmasına səbəb ola bilər. Buna görə saçı bol su ilə tam durulamaq vacibdir.
5. Saçı həddindən artıq tez-tez və ya çox gec yumaq
Hər gün saç yumaq bəzi insanlarda saç dərisini quruda bilər. Digər tərəfdən, saçın uzun müddət yuyulmaması da yağlanmanı və kəpəyi artıra bilər. Saç tipinə uyğun yuma tezliyi seçilməlidir.
6. Uyğun olmayan şampundan istifadə etmək
Hər şampun hər saç tipi üçün uyğun deyil. Kəpəyə qarşı xüsusi hazırlanmış məhsullar bəzi hallarda faydalı ola bilər. Uzunmüddətli və ya şiddətli kəpək problemi olduqda isə dermatoloqa müraciət etmək vacibdir.
7. Saçı yaş saxlayaraq yatmaq
Nəm saç dərisində göbələk və mikroorqanizmlərin çoxalması üçün əlverişli mühit yarada bilər. Buna görə yatmazdan əvvəl saçın tam qurudulması tövsiyə edilir.
Kəpək problemi uzun müddət davam edirsə, şiddətli qaşınma, qızartı və ya saç tökülməsi ilə müşayiət olunursa, özbaşına müalicə əvəzinə dermatoloqa müraciət etmək daha doğru seçimdir. Çünki bəzi hallarda bu əlamətlər ekzema, psoriaz və ya digər dəri xəstəliklərinin göstəricisi ola bilər.
Ayşəgül
