Mütəxəssis: "Yeyilən yeməklər maksimum 2 adda olmalıdır"

Gün ərzində 3 dəfədən az olmayaraq yemək yeyilməlidir.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, insan acarkən yemək yeməlidir.

Bildirib ki, "Mən hər gün 11-də yemək yeməliyəm" düşüncəsi yanlışdır.

E.Məmmədov qeyd edib ki, yemək 4-6 saatdan bir yeyilməli və süfrədən tam doymadan durmaq lazımdır.

"Yeyilən yeməklər bir adda, maksimum 2 adda olmalıdır".

Mina Mikayılova