• Bakı 25° C

    5.43 m/s

  • USD - 1.7

    EUR - 1.8768

    RUB - 0.0188

Dieta saxlamaq bədən üşün əlavə stress, yuxululuq yaradır

CƏMİYYƏT

14 Avqust 2024 | 15:20

Dieta saxlamaq bədən üşün əlavə stress, yuxululuq yaradır

"Yeməyin yeyilməsi üçün qəbul edilmiş bir klişe var".

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi saat 8-9-dan gec olmayaraq, günorta yeməyi 1-2 arası, axşam yeməyi isə 8-dən gec olmayaraq yeyilməlidir.

Mütəxəssis bildirib ki, qida rejiminin dəyişməsi, dieta saxlamaq bədən üşün əlavə stress, yuxululuq yaradır.

Mina Mikayılova

 


SON XƏBƏRLƏR